Behandling

Migrene kan behandles på ulike måter. Legen din kan hjelpe deg finne ut hva som passer for deg. Dette avhenger blant annet av hvor ofte du har anfall. Noen ganger må man prøve flere typer behandling før man kommer i mål.

Forebygg i hverdagen

Forebyggende tiltak i hverdagen som å unngå kjente triggere, og få nok søvn og fysisk aktivitet, har positive virkninger for mange. Det finnes ingen fasit på hva som hjelper mot akkurat din hodepine. En hodepinedagbok kan være nyttig for å finne ut om det er noe som gjør din hodepine bedre eller verre.

Under et anfall

Anfallsmedisin

Under et migreneanfall kan det hjelpe å ta anfallsmedisiner. Anfallsmedisiner er et samlebegrep for smertestillende, kvalmestillende og triptaner. Medisinen har best effekt når det tas tidlig i anfallet. Hvis du ikke bruker anfallsmedisiner fra før av, kan du snakke med legen din om det kan være nyttig for deg.

Ro og hvile

Mange har behov for å hvile i et mørkt og stille rom under et anfall. Søvn og hvile kan bidra til at hodepinen går over raskere, og kan lindre smertene. Sterkt lys fra mobilen kan også være ubehagelig. Mange mobiler og noen apper har en mørk modus som gjør den mer behagelig å se på.

Prøve migrenemedisiner

Hvis du har hyppige anfall og ikke kommer i mål med andre forebyggende tiltak, kan det være du har nytte av reseptbelagte medisiner mot migrene. De fleste forebyggende medisiner tar du kontinuerlig, også når du ikke har anfall.

Det finnes mange ulike medisiner med effekt mot migrene.

Legen din kan hjelpe deg velge hvilken medisin som passer for deg. Det er vanlig å forsøke flere medisiner før man finner noe som fungerer godt.